化的行为 一旦大脑收到提示，它就会启动程序。当例行程序成功完成时，奖励就会到来。（你有没有想过为什么打扫完房子后会如此自豪？） 如果你想改变（或消除）一个习惯，你必须专注于周期的三个部分中的每一个 斯蒂芬温德尔 ，晨星公司： 处理现有习惯的三种策略包括： 避免提示 更换套路 巧妙地利用意识进行干预 （来自 和 ） 如何衡量和分析习惯的形成 传统上，优化器被教导为初始转换进行优化。您的目标是让访客进入并在他们决定离开之前拿到钱。
相反您必须开始优化
保留 和习惯养成这需要思维转变 尼尔埃亚尔 ，着迷：如何建立习惯养成产品： 说到电子商务，说到转换网站，我多次看到公司过于关注用户结账而不是签到。 公司专注于让他们的网站非常漂亮，对吧？使他们的网站易于使用，以便客户可以快 墨西哥手机号码列表 通过提供信用卡并离开。当我们考虑创造习惯养成产品时，这实际上与我们想要做的相反。 我们想弄清楚如何为希望尽可能频繁地与我们联系的用户创建接触点。如果你想想我们使用的最容易养成习惯的产品最容易养成习惯的技。
这些就是我们每天多次
使用的东西 日内行为一旦改变了心态，您就可以开始关注这四个步骤的有效性和频率 尼尔埃亚尔 ，着迷：如何建立习惯养成产品： 第一步是确定您期望习惯用户与您的产品互动的频率。频率是个大问题。我们知道，频率是一个人养成习惯的可能性的巨大决定因素。因此，如果您的产品在大约一周的时间内没有使用过，那么您养成习惯的机会就很低。 所以，有两种选择。第一，你可以对自己说， 好吧，那很好。我不需要养成习惯。我可以通 ER 列表 过广告搜索引擎优化来吸引客户。
