没有有意识地思考的行为。你真的考虑过是使用谷歌还是必应？不是真的，对吧？这是一种习惯。我们甚至不关心 是否更好。这是根深蒂固的习惯。我们实际上什至不问他们的竞争对手是否更好。 例如，麻省理工学院神经科学家 十多年前就开始探索习惯。她把老鼠放进一个 形迷宫，巧克力在一端等着它们。当老鼠第一次被释放到迷宫中时，它会慢慢地沿着主通道移动并嗅闻 抓挠墙壁。它可以闻到巧克力的味道，但它不知道如何找到巧克力。 虽然老鼠们似乎并没有付出。
太多努力来真正找到巧克力
但安用来追踪它们大脑活动的设备讲述了一个不同的故事。当他们慢慢地嗅 抓时，他们的大脑超速运转 于是，她一次又一次地进行了实验。最终，老鼠停止了嗅探 抓挠，开始在迷宫中飞驰。然而，随着大鼠能力和速度的提高，它们的大脑活动减少了。安的设备显示出脑力活动大幅下降。 为什么？因为在迷宫中穿梭寻找巧克力成为了一种习惯，所以老 立陶宛手机号码列表 鼠们不得不越来越少地想着寻找巧克力。整个过程称为分块，我们每天都依赖分块。组块可以是一系列简单的动作也可以是。
个如此复杂的序列以至于
你会惊讶于一个习惯竟然会形成。 想想你的习惯。他们可能包括 你每天早上整理床铺。 你自己做早餐。 您下班后开车回家。 你刷牙。 你 准备睡觉 。 这些行为几乎不需要有意识的思考。如果你在想一些重要的事情，你可以在执行这些例程时完全专注于它。为什么？因为你的行为只是重复。 我们都有成百上千的习惯，即使是 尼尔埃亚尔 ，着迷：如何建 ER 列表 立习惯养成产品： 亚马逊一直这样对我。有人告诉我一本书我要去亚马逊上买我什至不再货比三家了。
